co jeszcze

[...] w podnoszeniu ciężarów wiadomo, to w kulturystyce o największą masę,zachowując przy tym jak najlepsze proporcje. Roni odbiega od wszystkich i dlatego jest najlepszy i jeszcze jakis czas będzie. Co z tego że inni maja idealne proporcje, gęstość itp. ale są do siebie bardzo zbliżeni, niewiele różnią się od siebie (trudny wybór kto lepszy, [...]

Żebyście się nie zdziwili że jeszcze was Ronnie przezyje heh Nie ma co na ten temat rozmawiać bo oni mają stale regulowany poziom ciśnienia cukru etc. Są pod stałą opieką lekarza i podejrzewam że jak by porównać wyniki badań Colemana to mogły by być lepsze niż niejednego na tym forum. Ilu jesteście w stanie wymienić kulturystów porucz Munzeraz [...]

[...] wypadku... juz nawet Coleman plecami nie postraszy... Wiem ze dla wielu fanow Ronniego to szok ale jego czas sie skonczyl... Olympie w tym roku znow wygra Jay... To zdjecia jeszcze na masie, maja w sobie sporo wody ale i tak widac ze Jay odstaje od Roniego nogi, uda, lydka.. szerokosc plecow Kosmos! i koniec nie bede sie sprzeczal.. z kims kto [...]

no wiec ja tez sie nie bede sprzeczal.. jak Kulman donosi ciaze to zoabczymy co z tego bedzie :D hehe a tak na powaznie jeszcze duuuzo czasu poczekamy :)

[...] smutny taki chodzi troche, przymulony biedaczek, wargi to tez ma potezne. Na tym basenie to smiesznie wygladalo, beben to ma potezny nie da sie ukryc. Zaciekawilo mnie jeszcze jak mowil ze poza sezonem je wszystko na co ma ochote, zawodowy kulturysta nawet tak robi,a niektorzy tutaj na forum polecaja zwyklym amatorom chcacym plazowo [...]

nikt cie nie pytał o ksywke A co do ronniego....kozak zeby w tym wieku jeszcze miec siłe do ciagłej wlaki

Zdjęcia rewelacja, Ron zadowolony, wyluzowany i ma u boku piękną kobietę. Chyba serio po tym co osiągnął, ile zarobił ma prawo czuć się spełniony.Idę jednak o zakład, że on nie odpouści jeszcze długo.

kurva jak wszamałbym tyle tych tabletek to napewno czulbym sie najedzony a co dopiero jeszcze posiłek

Masz rację. Coleman ma świetnie rozwinięte, symetryczne ramiona a ja się po prostu czepiam. Każdy przecież chciałby mieć takie tricepsy jak on teraz, bo różnica w kształcie jest niezauważalna. O to chodzi? Tak lepiej? Niech podniesie rękę ten co myśli, że Coleman jeszcze coś zwojuje na Mr.O Jestem gotów wyłożyć kasę

[...] ćwiczyć tak jak dawniej i wszystko robi na prawie maksymalnych obrotach szykując sie do startu w 2010 roku.Zamierza udowodnić coś sobie, zrobić to dla własnej satysfakcji i jeszcze raz stanąć w szranki w zawodowej kulturystyce,która tak pokochał. Firma BSN Polska w danej sprawie kontaktowała się osobiście dniu wczorajszym z Big Ronem,który [...]

Prawda jest taka że nadal jest człowiekiem o nadludzkich gabarytach do tego lubianym mro i ludzie lubią go oglądac nawet w takiej formie. Ne ma co dyskutować jak będzie wyglądał jak wyjdzie na MRO bo jeszcze nawet nic specjalnego w przygotowaniach nie poczynił. Czy dostanie kwalifikacje? no ****a pytanie

"i jestem ciekaw co na to wielkie spece z tego działu pewnie zamkną już swoje jadaczki , hah na filmiku ron niczym nie odbiega od dzisiejszych pro top 6 a ile jeszcze czasu ma :D od*****a " okulista przydalby ci sie. moge się założyć o wiecznego bana na IP na SFD, ze ron nie wystartuje w olympii. wchodzi ktos?

czyli nigdy, przeciez on ma jeszcze gorszy burzch niz greene, w co wy wierzycie?

Wiadomo co mu się stało w kark? To od treningu czy miał jakiś wypadek? Coś czuję, że cokolwiek to było, Ronnie szybko dojdzie do siebie. Jeszcze go zobaczymy na pokazach. On zbyt mocno lubi ten sport.

4 tyg również sądzę, że po takim cyklu spokojnie powinno wystarczyć. Co do hcg w teorii najlepiej było by się wstrzelić jak piszesz, odpowiedni czas po odstawieniu w momencie jak testosteron będzie mniej więcej w widełkach. No ale w praktyce bez badań w życiu idealnie się z tym nie wstrzeli. Wiadomo troszkę w jedną czy w drugą stronę powinno być [...]

[...] siłowo mocno to to wyciskanie hantli zbędne zupełnie. Podciąganie na wyciągu daj z linkami będzie zdrowiej dla barków. Nogi dość delikatnie i tylko czwórki, ja bym coś dodał jeszcze na tył uda. Pytanie jak ciężko tu idziesz z nogami bo jeśli solidnie to jeden dzień przerwy może być za mało żeby powalczyć w przysiadzie i martwym ciągu w dniu fbw. [...]

[...] z dyni, - biała fasola, - orzechy laskowe, - płatki owsiane, - groch. Nie ma ich niestety wiele, a większość źródeł z wyjątkiem wody z zawiera składniki antyodżywcze, które jeszcze dodatkowo utrudniają jego przyswajanie. Dlatego też zdecydowanie warto co jakiś czas stosować suplementację magnezem. W sytuacji doboru suplementów należy zwrócić [...]

Nicolai a co sadzisz o tym. Jestem w stanach. Kupilem Terme 2 pak. Kupie jeszcze Prohormony. Od pazdziernika zaczynam cykl ph robie mase do stycznia od lutego na termie rzezba. Co slyszales o ginekomastii po ph??? Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

jest thylko jeden szkopuł , mianowicie zapominasz o tym że dzieki zwiekszeniu masy miesniowej automatycznie zwieksza sie spoczynkowa przemiana materii dzieki czemu wiecej kalori jest spalane , a co za tym idzie wiecej tłuszczu jest spalane -- dodatkowo przy mniejszym zapasie tłuszczu wieksza jest produkcja testosteronu i insulino-podobnego hormonu [...]

[...] nieprawdziwe to kontynujemy sprawdzanie na drugim twierdzeniu nie podałem tego jako twierdzenie podstawowe lecz alteratywne -- choć to należy do wyboru innych jednak jest jeszcze jeden plus drugiego wyjścia , mianowicie zapewnia to psyciczne poczucie bezpieczeństwa - spróbuje jednego , ale to niz jesli nie zadziała , bo może ten drugi zadziała [...]